Qué hace el treonato de magnesio?

El mineral magnesio, cumple un rol importante en la integridad de estructuras microscópicas sinápticas del cerebro. Pero conseguir altos niveles de magnesio en el cerebro es complicado, dada su dificultad de penetrar la barrera sanguínea del cerebro. El Magnesio L-treonato o, MgT, es único ya que entra al cerebro con más eficiencia y llega a las células cerebrales, mejorando el rendimiento y velocidad cognitiva. En este artí­culo hablaré sobre los beneficios del magnesio, en particular de la relación del treonato de magnesio con el estado de ánimo y la ansiedad.

La ingesta de treonato de magnesio favorece y mejora este tipo de funcionalidades ligadas a la neuroplasticidad. Un reciente estudio humano demostró los beneficios del magnesio L-treonato en adultos con disfunción cognitiva, ansiedad y problemas al dormir. Los suplementos del treonato de magnesio son una buena opción para ayudar al organismo a mejorar y potenciar sus funciones. Esto se comprobó en un estudio realizado en 2002 publicado en la revista Pharmacopsychiatry; el Treonato de Magnesio modera ciertos receptores y transmisores, y por esta misma razón, muchas de las personas que consumen Treonato de Magnesio, sienten menos estrés y ansiedad.

Si se considera que la mayorí­a de las personas en los Estados Unidos no consumen la cantidad adecuada de magnesio en su alimentación; los suplementos de treonato de magnesio pueden ayudar a tratar la ansiedad. Cuando se toma Treonato de Magnesio en cápsulas, la dosis diaria recomendada es de 140 mg de magnesio elemental. Aunque las personas pueden hacer ejercicio y buscar asesorí­a, los nutrientes marcan una gran diferencia, y el magnesio es el más importante. Treonato de Magnesio de Alfa Herbal es un complemento a base de magnesio en forma de treonato para mejorar el rendimiento intelectual o académico, mejorar la memoria y combatir el cansancio y el estrés.

El Treonato de Magnesio es la única forma de magnesio que aumenta la concentración de magnesio en el cerebro. Se han llegado a revertir más de nueve años en medidas medicas de envejecimiento cerebral en personas que se suplementaron con magnesio L-treonato. La rápida absorción y habilidad del magnesio l-treonato de entrar al cerebro, lo habilita a restaurar ciertos aspectos del envejecimiento cerebral. L-Treonato de magnesio, estearato de magnesio (excipiente), óxido de sílice (excipiente), cápsula de gelatina dura.

Aumentar los niveles de magnesio en el cerebro, sobre todo con el uso del treonato de magnesio, puede tener muchos beneficios en el estado de ánimo.